Mãos e Pés
na Perfeição!
APRENDA A CUIDAR DAS
SUAS MÃOS E PÉS!
É MUITO SIMPLES COMO VAI PODER VER A
SEGUIR!
1. Alimentação
Inclua na sua dieta carnes, leite e
derivados, frutas, estes alimentos fortalecem as
unhas.
2. Humidade
Após o banho, enxugue bem as mãos e os
pés, prevenindo o aparecimento de micoses.
3. Cutícula
Ela funciona como proteção e impede a
infeção por fungos e bactérias.
4. Acessório
Alicate, Lima, Palitos e Tesoura, Polidor
para os pés, não devem ser partilhados.
5. Pele
Evite a pele seca
use cremes nutritivos.
6. Luvas
Tarefas domésticas use luvas de borracha,
produtos de limpeza estragam as mãos e acabam com as
unhas.
7. Cortar as unhas
Cortar as unhas em formato quadrado, evita
que elas encravem.
8. Lavar as unhas
Use escova para
lavar as unhas, ao lavar as mãos e os pés escove embaixo das
unhas.
9. Cuidados especiais
Evite o uso de palitos, eles podem magoar
esta zona.
Atenção, não deve usar as unhas para tirar
fitas autocolantes, raspar rótulos de latas etc...
10. Roer as unhas
Esse hábito favorece as
infeções.
11. Unhas partidas
Tenha sempre uma lima na mala, para o caso
de partir o melhor a fazer é limar.
Deseja arranjar as
unhas?
1. Comece por mergulhá-las em água morna
ou num óleo de massagem para amolecer as cutículas.
2. Em seguida, com um pauzinho para as
cutículas,
empure-as
suavemente.
3. Finalmente, com a lima, dê o formato
desejado as unhas e, se desejar, pinte-as com um
verniz.
Não se esqueça de aplicar uma base antes
de pintar com o verniz.